思想影响生理
栏目分类:心身一体理论简介   发布日期:2013-08-03   浏览次数:

很久以前,我们就体认到心灵、精神跟肉体之间的关联和对健康的影响:大家对哀伤过度会把人“害死”,单恋会把一个人折磨得“衣带渐宽、身形憔悴”,恐惧能把一个人“吓得半死”,狂怒会把一个人“气得病倒”的讲法,都一直认为是理所当然的事。等十九世纪细菌

很久以前,我们就体认到心灵、精神跟肉体之间的关联和对健康的影响:大家对哀伤过度会把人“害死”,单恋会把一个人折磨得“衣带渐宽、身形憔悴”,恐惧能把一个人“吓得半死”,狂怒会把一个人“气得病倒”的讲法,都一直认为是理所当然的事。等十九世纪细菌论冒出来之后,它就暗示历代以来的各种病与死全是病菌造成的,而且也就在细菌致病论兴起之后,相对忽略了原先我们对情绪和健康之间有所关联的理解。
医药到今天已经进步到可以经由打针吃药和改进卫生,来消除病菌所引起的不良反应。可是生化药物并不能真的根治一个人的病,或是把已受损的人体组织完全再生。长期治标而不治本的后果,导致了人体细胞不断的退化,弄得身体反而比生病之前更差。
可是医学界除了心理医生之外,绝大部分仍然忽略心情在引发和治愈疾病上所扮演的重要角色。传统的医疗法只会用压抑或转移的方法来减轻身体上的各种不适。而传统派的医生也只会用药物和手术来压制这些症状。但我们晓得许多病历里也只不过是用其它症状暂时取代了原先症状而已。转移症状并不表示病人已经痊愈或是根治了。
你不妨想想看,为什么有些人一接触病菌,就马上疾病缠身,而某些人在接触到时却照样健康如常呢?就算是疲乏啦、虚弱啦,还有以往生过的那些病啦,会减低一个人的抵抗力,可是病菌论仍只不过是对病理提供了某些解释而已。从传统观点来讲,由疾病所引起的每一种症状,只能被我们视为某种个别的病因,它忽略了心灵和症状之间有所关联与影响的讲法。
全面诊疗学
全面诊疗的观点,就跟我前面所讲的传统医学观不太一样了。它乃是一种“全盘性的”观点来帮助病人。借由全面透视心、精神与肉体三方面来仔细观察病人。而这三者都是只有人才具有的特性,也应该是医生在企图彻底根治病症时不能忽略掉的因素。全面诊疗法就是包括了以正统及其它替代疗法,双管齐下地来对这些人的特性加以诊断。它实际上等于是代表了传统与非传统疗法之间的配合。也正是艾金斯在他的《艾金斯之健康革命》一书中所强调的“互补医学”。全面诊疗学也是企图去对病人思绪转换为肉体状况表露出来时,不断加以探讨。
全面诊疗并不忽视病菌或任何致病的物理因素。它反而借着这种疗法,更深入的去体认某些诸如遗传 和环境方面传统因素的重要性。这些看似寻常的因素,实际上跟我们情绪的认知力密不可分,而且也跟我们的健康有承先启后的关系。
心灵的力量,在于它具有思考、推理,还有可以创造形象的能力。我们不但借由意识对本身想专注的意念加以抉择,也同时借由良好的意象来维持身体的健全。那些不好的思想不但会引发病痛!而且还会不断对我们的人性加以蹂躏破坏。有愈来愈多的医生现在都接受情绪足以影响身体的讲法。可是他们却只知其然而不知其所以然,并不能真正了解其中的道理。
一个好的医生会晓得,只有你才会对自己究竟出了什么事最清楚。你对过去与现在生活上的感触,都会免不了增减压力。也只有注重全面诊疗的专业人士才会花时间去倾听一个病人的心声和观念,去探讨病人实际上所经验到的感受与症结所在。一个真正的全面诊疗医师会了解让病人把内心的感受吐出来,才能减轻和防范由情绪所引发出来的肉体症状。
在我个人复健辅助小组中的史怀哲大夫,正好是一名在科州执业的自然疗法医生。一名自然疗法医师跟医科大夫所接受的培训年资是相同的,可是自然疗法医师除了必须进修一般的药剂学之外,还得再学习更多的食物与草药疗法。史怀哲的行医法刚好让他有时间去真正了解病人。他告诉我说:“我搞不懂为什么其他医生都不用这种方式来行医?这种诊疗法实在让我获益良多!”
他也强调:“一个人生活的品质并非系于他目前的健康状况上,而是属于他对自己病痛所持有的态度上。两个病人有时可能会有相同的症状,但其中一个可能因此痛苦不堪,如同活在地狱里受罪,而另一个人呢,虽然病症几乎跟前面那个病人完全一样,但仍然可以活得愉快。每当有病人可以抱着这种乐观态度活得充实而又欢愉时,不管情况如何,都能令我感到很安慰。那个病人也会带给我很多启示,成为我的良师益友。”
经由清除净化来咨询
在很多的病症里,病人遭到污染乃是一个常见而又普及的病因。有的病人是身体遭到剧毒的工业废料污染,有的则是心灵被消极否定的思想所污染。这两种遭到污染的病人,都无可避免的会变得消沉沮丧或是怒气冲冲,要不就是毫无来由的愤世嫉俗。由污染引发的情绪反应真可说是不胜枚举。消化性的污染,是来自吃错东西或暴饮暴食。环境性的污染,会使人的身体不断被加诸压力而减低抵抗力。语言性的污染,就是来自于那些消级话语和恐惧的念头,进而造成了有害的精神压力。这三种污染都会呈现在疾病里。每样东西只要不能跟肉体水乳交融、相互协调的话,就会污染到它。只要我们能把身体上的各种污染排放掉,就可以好起来。
平常我们会靠休息一下、发发烧或是节食来把大部分消化和环境方面的污染清除掉。可是一旦身体被有毒或会引起发炎的物质缠上的话,它们就会使你在不知不觉之间连思维的方式都起了变化,会莫名其妙的在情绪上产生许多压力,如此一来,疾病的大门就等于打开了,病菌也开始长驱直入进到你身体里面生根。这个时候就得靠精神和情绪上的节食--也就是健全的思想,来帮助身体了。
只要你愿意给身体一个机会,它就有办法可以摧毁那些致病的媒介。举个最简单的例子来说好了,身体在发高烧时所产生的热,就会把血液和淋巴里的抗体启动去挡住细菌。而像发烧啦、身体上有地方肿起来啦、或是有上吐下泻的现象,其实也可能正是身体在自行好转的迹象。不管三七二十一觉得有毛病就把它们硬压下去,也许只会收到反效果,把明明可以进一步彻底治愈的机会都挡掉了。好好倾听一下病症所发生出来的音讯,采取适当的措施,就能让身体凭它本身的防卫系统好起来。像这类的自行痊愈过程,反而能使身体在病后具有更强的体质来对抗疾病。
我们目前只懂得用吃药和开刀来消除病症。可是却很少有人懂得用心灵去咨询身体上的疾病。并不晓得可以借着改变言行、洗心革面、正本清源去彻底解决那些病因。像我所讲的这类技巧平常并没有人教我们,可是只要懂得运用的话,就能把我们心灵上的语言污染清除掉。

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