-
如何看待遗传的因素呢?
抑郁答疑录2017-05-16
抑郁的家族遗传因素确实有,但所占的分量并不会太大。有些人的确生来就很容易把事情往坏的方面想,我见过有几个3、4小孩是如此的)但这并代表他会得抑郁症。而是看他在生活环境中学到的应对外界刺激的模式是怎样的,这大部分是向父母学到的,(父母不就是孩子
-
如何判定效果?
抑郁答疑录2017-05-16
既然您是因为承受不了太多不好的感觉才来求治。所以,您的感觉是判定疗效的唯一标准。
-
抑郁的本质是什么?
抑郁答疑录2017-05-16
抑郁症的本质就是一种(思维或行为)习惯,反映在神经系统里就是特定的抑郁“神经链”,呈现在大脑里就是特定的表象系统的顺序(NLP称之为策略)。抑郁就是您的注意力关注负面的东西太多太久了,。而催眠、NLP就是去直接处理这些东西。
-
抑郁是怎么产生的呢?
抑郁答疑录2017-05-16
抑郁症从来就不是天生就有的,而是后天学会的(你见过婴儿或1~2岁的小孩有抑郁症的吗?从来就没有。)当你经历某件或一系列事情后,对涉及自己的某些方面产生了不好的认知,并经过一段时间的反复联想,这种模式就会习惯成自然了。而且会越用越牢固,越来越难
-
以催眠学、神经语言程式学(NLP)的观点看,抑郁是什么?
抑郁答疑录2017-05-16
不管抑郁症的表现有多少种,也不管抑郁症产生了多少身体上的症状。抑郁症的本质就是一种习惯,一种神经运作模式的惯性运行,让你难以摆脱。其外在表现基本上就是负面的思维(即凡事老往不好的地方想,或沉溺于悲伤往事,或担心未来对己不利)。人有喜怒哀惧等