抑郁答疑录
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如何看待遗传的因素呢？
抑郁答疑录2017-05-16
抑郁的家族遗传因素确实有，但所占的分量并不会太大。有些人的确生来就很容易把事情往坏的方面想，我见过有几个3、4小孩是如此的）但这并代表他会得抑郁症。而是看他在生活环境中学到的应对外界刺激的模式是怎样的，这大部分是向父母学到的，（父母不就是孩子
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如何判定效果？
抑郁答疑录2017-05-16
既然您是因为承受不了太多不好的感觉才来求治。所以，您的感觉是判定疗效的唯一标准。
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抑郁的本质是什么？
抑郁答疑录2017-05-16
抑郁症的本质就是一种（思维或行为）习惯，反映在神经系统里就是特定的抑郁“神经链”，呈现在大脑里就是特定的表象系统的顺序（NLP称之为策略）。抑郁就是您的注意力关注负面的东西太多太久了，。而催眠、NLP就是去直接处理这些东西。
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抑郁是怎么产生的呢？
抑郁答疑录2017-05-16
抑郁症从来就不是天生就有的，而是后天学会的（你见过婴儿或1~2岁的小孩有抑郁症的吗？从来就没有。）当你经历某件或一系列事情后，对涉及自己的某些方面产生了不好的认知，并经过一段时间的反复联想，这种模式就会习惯成自然了。而且会越用越牢固，越来越难
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以催眠学、神经语言程式学（NLP）的观点看，抑郁是什么？
抑郁答疑录2017-05-16
不管抑郁症的表现有多少种，也不管抑郁症产生了多少身体上的症状。抑郁症的本质就是一种习惯，一种神经运作模式的惯性运行，让你难以摆脱。其外在表现基本上就是负面的思维（即凡事老往不好的地方想，或沉溺于悲伤往事，或担心未来对己不利）。人有喜怒哀惧等
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