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抑郁是怎么产生的呢?
栏目分类:抑郁答疑录   发布日期:2017-05-16   浏览次数:

抑郁症从来就不是天生就有的,而是后天学会的(你见过婴儿或1~2岁的小孩有抑郁症的吗?从来就没有。)当你经历某件或一系列事情后,对涉及自己的某些方面产生了不好的认知,并经过一段时间的反复联想,这种模式就会习惯成自然了。而且会越用越牢固,越来越难

答:抑郁从来就不是天生就有的,而是后天学会的(你见过婴儿或1~2岁的小孩有抑郁症的吗?从来就没有。)当你经历某件或一系列事情后,对涉及自己的某些方面产生了不好的认知,并经过一段时间的反复联想,这种模式就会习惯成自然了。而且会越用越牢固,越来越难以摆脱,抑郁症也就由此产生了。对一个各方面都健康的人来说,要创造出抑郁,只要二~三个月就足够了(只要你每天都避免想好事,只想坏事就可以了)。

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