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森田疗法能强迫吗?
栏目分类:强迫答疑录   发布日期:2017-05-16   浏览次数:

森田理论是一种有道理的心理理论,但是处理起强迫症:第一是花费的时间太长,第二是难以做到。因为这套理论作用的层面是意识,讲究的是让你有意识地形成一个新的行为(思想)习惯,然后越来越多地运用这个新习惯,并取终取代掉老习惯(强迫症)。但是,习惯虽

答:森田理论是一种有道理的心理理论,但是处理起强迫:第一是花费的时间太长,第二是难以做到。因为这套理论作用的层面是意识,讲究的是让你有意识地形成一个新的行为(思想)习惯,然后越来越多地运用这个新习惯,并取终取代掉老习惯(强迫)。但是,习惯虽由意识养成,但却由潜意识控制。只要形成了习惯,意识便很难将之消除。这也就是很多的传统心理(行为)咨询理论都有道理,但却疗效不佳的原因。就比如戒烟(烟瘾的本质也是强迫),吸烟者对戒烟的道理、危害都非常明白,也想戒烟,但却没几个能成功。

 

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