压力大会有什么表现
栏目分类:减压放松   发布日期:2018-07-09   浏览次数:

在职场中压力大是非常常见的状态,那么你知道自己是否压力过大呢?下面就简单的介绍一下压力大的表现。 在生活中有那么一群都是承受着巨大的压力,那么你知道吗?有压力就要及时的释放。下面就带着大家去了解一下压力大的具体表现。 压力大的表现有这些 1.掉

  在职场中压力大是非常常见的状态,那么你知道自己是否压力过大呢?下面就简单的介绍一下压力大的表现。

  在生活中有那么一群都是承受着巨大的压力,那么你知道吗?有压力就要及时的释放。下面就带着大家去了解一下压力大的具体表现。

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  压力大的表现有这些

  1.掉头发

  如果遭遇下岗、离婚等重大变故,人体会产生应激反应,约3~6个月后,可能出现脱发。这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。这种暂时性脱发短期内无法恢复。过多雄激素还会带来痤疮皮肤问题,也是压力过大的表现。

  2.青春痘

  痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘,就要问问自己近期的身心状态了。

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  3.情绪暴躁

  情绪会突然变得暴躁,容易生气,看什么事情都不顺眼,不知道自己脑子到底在想什么,总之是搞不懂自己在想什么,做什么。

  4.心里矛盾

  心里感到很矛盾,一方面渴望独处,对周围人感到不耐烦;另一方面渴望被陪伴与倾听,希望得到他人的理解与支持

  5.疾病找上门

  很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况,或者频繁感冒

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  6.性趣下降

  性欲明显下降,无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激,内心(身体)都“毫无波澜”。

  7.各种痛

  常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈、腰、臀、背等部位。

  8.拖延症

  习惯性拖延,不论是工作还是生活上的事务,都总要是拖到“死线”(deadline)来临前才着手处理。

  9.爱忘事

  研究表明,长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。