长期失眠症症状有哪些
栏目分类:失眠症   发布日期:2017-05-16   浏览次数:

如果长时间的失眠就会影响我们的健康,但是很多人对于长期失眠症的症状都不是特别了解,这就导致失眠不能及早的治疗,其实长期失眠症的症状因人而异,下面我们就来看看长期失眠症症状有哪些吧,希望大家能够及早的进行治疗。

  如果长时间的失眠就会影响我们的健康,但是很多人对于长期失眠症的症状都不是特别了解,这就导致失眠不能及早的治疗,其实长期失眠症的症状因人而异,下面我们就来看看长期失眠症症状有哪些吧,希望大家能够及早的进行治疗。

  1、入眠艰难:患者曲折难眠,入眠时间比以往推后13个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上即是睡不着,辗转反侧的想一些杂乱无章的事,心静不下来,睡觉时间显着减少。

  2、有的患者是白日发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  3、睡觉质量差:许多患者虽然可以入眠,可感到睡觉不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  4、睡觉浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼即是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入眠,早上三点钟准醒,醒后再入眠更难,只好瞪眼到天亮,失眠患者都知道,在睡不着觉的时候是最苦楚的。还有的患者常常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面无人色,再也不敢入眠了。

  5、睡觉感觉障碍:缺乏睡觉的真实感,许多患者虽然能酣然入眠,但醒后深信个人没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  专家指出,如果人们在平常生活当中连续一些日子或者仅仅只有一天睡不好觉,那么并不能算是失眠症,也可以理解为,通过对日常生活习惯的调节,睡眠等就能自行恢复的情况下就能恢复正常。只有因常常出现失眠,经过长期的时间睡眠不正常,并且随着失眠症状的产生,白天身体有所不适感的话,那么才能称之为失眠症状。长期失眠症的症状有很多,大家如果发现症状,就要积极的进行治疗。